放得下? 不放得下?

你有沒有試過坐不安? 食不落? 我想，只要是有血有肉的，不管你在那個地方生活都一定試過，分別只是這種不安感發生有多頻密。曾經有一段時間，我很煩，不單止是坐不安， 食不落，連睡也不安寧。我總說: 只要沒有任何事任何人令我情緒大起大落，只要讓我心境平和，就算只是吃白粥一碗，我都已經很快樂。因為嚐過了苦，我終於明白真正的快樂其實就是讓自己心裡平靜，要平靜那就要好好控制自己的慾望了。

早陣子的情緒失控令我變成了驚弓之鳥。我很怕聽到壞消息，很怕有一些突如其來的事情發生，很怕它們又一次令我x手無策; 後來，我冷靜想一想，我要找出這些令我坐不安，食不落事情的根源，它們到底是由那裡來的? 為什麼它們可以把我逼得透不過氣來?

我也算有點慧根，終於想通了。其實，它們都是我自己招惹回來的。它們是什麼?
就是成就和名利。如果不是我去招惹它們，它們是沒本事把我搞得發瘋一樣的。

要得到一些，自然都會失去一些。這是千古不變的道理。當你要得到很好的事業時，你自然要付出很多的心力腦力，同時又要面對很大的工作壓力精神壓力，當然還有形形式式辦公室政治，權力斗爭。這些事情有多惱人，大家看電視劇 “宮心計”都明白，這樣得到了事業，付出的就是心境不能平和，煩惱不斷。

有一次跟很久沒見的中學見面，比起我自己，不能說她們沒有煩惱，但是她們的煩惱單一點，主要是跟仔女有關; 看着她們，我心想:如果角色調換好不好呢？另一個我，馬上擰頭說: 不好! 我心裡暗笑了一下: 就是嘛! 路都是自己選的，有什麼好埋怨呢?

所以，如果當你明白最根本的道理，一切問題都很容易找到答案。所有的煩惱都是來自自己，你本來是可以很快樂，本來是可以很無憂的，問題是你願不願意讓自己快樂，讓自己無憂。如果，你不去跟人家爭，又或者適可而止，換回來的就是心境平靜和發自內心的快樂。

曾經有人問上帝: 如果這個世界真的有上帝，為什麼還會有戰爭有x餓? 上帝回答說: 我沒有要戰爭發生，也沒有要餓死人; 所有這些事情都是你們要它發生的
。如果你可以馬上放下仇恨，如果你可以馬上放下報復心，如果你可以馬上擁抱你的敵人，戰爭和x餓就會立即停止。但是，你願意嗎?

小的是煩惱，大的是災難; 其實都是來自你和我，如果能放下，世界可以美很多!