在這一天裡......

Monday, July 30, 2012

《物‧語女子》 - 最後一章《泡泡纸女生》

談憤怒(一)


痛苦來自「貪、嗔、癡」。貪是貪心;嗔是憤怒;癡是愚癡。

貪心如何造成痛苦,上星期說過了。今天要說說,憤怒為甚麼會是痛苦的根源,以及如何避免它?


小題:控制怒氣 減輕痛苦



人生過了三十多年,我對憤怒造成痛苦有一些領悟,因為一直以來,我的不快樂最大部分就是源自憤怒。

佛家說,憤怒是「三毒」(貪、嗔、癡)中最惡毒的。

為甚麼人的憤怒會是最惡毒?人會憤怒,動物也會憤怒,你打小狗一巴,牠會憤怒,但牠最多咬你一下,動物的憤怒造不了大傷害,因為牠們能力有限;但人類就不同了,人聰明,所以人憤怒時,可以對其他人和動物,甚至整個地球造成極大的傷害!

所有戰爭、滅族、殺人......統統都是因為憤怒而造成的。人類歷史告訴我們一個事實,人憤怒時,可做出很多很可怕且後果不堪設想的事,對自己、人家、其他國家人民、動物等造成永久不能磨滅的傷害。第一二次世界大戰、伊拉克戰爭、以巴衝突、911......哪個不是因為憤怒而挑起的?

憤怒的破壞力太大,後果不堪想像,它會令人家痛苦,更令自己痛苦。

你跟別人吵架,道理無論在不在你那邊都好,你會不激心嗎?你罵人之後、你整人之後,情緒會好嗎?會更快樂嗎?都不會。

所以,要減輕痛苦,你必須控制自己的怒氣。



小題:地球過客 何須動氣



控制憤怒是困難的,是需要鍛鍊的;但困難不等於做不到。我把我這些體會跟朋友分享,她們很同意我的說法,但同時又說:「這個太難了!」

我笑笑說:「當然不會容易,但鍛鍊不鍛鍊,就要看你自己的要求。如果你希望人生快樂,就要學習鍛鍊,快樂是需要學習的。」

控制怒氣,首先要明白,「我們都是這個宇宙的過客」這個事實。即使你有一百歲命,也只不過是一百年。即使你有多吒咤風雲,一百年後都會「煙消雲散」。

很簡單一個比喻:你到外地旅遊,會不會跟當地人吵架,甚至打架?我想十個人有九個半都不會,即使你認為道理在你那一邊,因為你知道自己只是遊客,一會兒後你就會離開該地,吵來幹嗎?

就是這個道理。

我們在這個地球只不過是過客,好的壞的,最多不過幾十或一百年。你今天擁有的東西,以為是永恆,為了它你會不擇手段,但你弄錯了!你和這些東西其實都是暫時存在,都不是永恆的。為了它而去罵人整人打人殺人,不值得。

這個世界上沒有東西是永恆的,感情沒有永恆,事業沒有永恆,財富也沒有永恆......羅文先生唱過:「變幻才是永恆......」,是真正的道理。

過去我不明白這個道理,我做人很執着,而且是超級執着那一類,很容易生氣,因為如果人家不按我的意思做,我認為會影響工作成績,於是就會罵人,而且罵得很厲害!最後,工作表演好卻沒有帶來快樂,反而感到極度痛苦,因為心裏很不平靜,憤怒成了我的「知己」。

原來,我以為工作好會帶來的喜悅都沒有出現,那我為甚麼還要這樣繼續下去?豈不是自己搵自己笨?而且工作幾好又如何,都不是永恆的。為了暫時的喜悅而和憤怒結友,不值得。

那麼,究竟甚麼是永恆?還有甚麼方法可以減輕憤怒?下星期再說。


Friday, July 27, 2012

"盛女愛作戰"人生教練 WINNIE 對"物語女子"的評價, 我是否都應該寫一篇?




已經有一排沒有外出看電影了。雖然,我從來都不是電影迷。雖然,我從來對看甚麼電影都比較 selective。最近對微電影有點興趣,而《物.語女子》是其中我看過的一套。



由王貽興編劇 Goyeah 出品的微電影,於上月首播。我雖不是王的粉絲,但對他寫的和想的某程度上都是欣賞的,因此才好奇看看。



電影共有 5 個(每個才 8 分鐘左右)講述由周柏豪擔正主角飾演時裝設計師,並周旋於六位女主角之間的愛情追逐。而 5 個故事名字都分別跟 5 件「物」有關:《書條女子》、《螢光比小姐》,《微電影少女》、《芭比娃娃》、《泡泡紙女生》。



還好一早準備好看這套大概 40 分鐘的微電影是為了觀賞和體驗王貽興的愛情觀,否則恐怕未看完第一個故事可能已經想關機。故事本身沒問題,王本來就是想透過他的故事來反映男人最真實最賤的一面,所以整體來說都很 realistic。但 casting 和演員的演技就認真一般。在幾個故事裡面,我喜歡是《螢光比小姐》、《微電影少女》和《泡泡紙女生》。



喜歡這幾個故事,不用說,當然因為看到自己。因為有共鳴。



由董敏莉飾演的《螢光筆小姐》,sharp,能幹,帶點傲慢。跟我一樣,喜歡抄筆記,喜歡用螢光筆。我是那種連看普通小說都愛用螢光比來 highlight 覺得精警的語句的人。所以 10 多年前沈迷的張小嫻小說裡面,都是一條條螢光筆痕。又或者,是我在情路上的傷痕。故事裡面,螢光筆小姐說了兩句我的心底話:



「一直以來,都聽過不少男人說我太強,所以不敢接近我。就算是我看得上眼的,最後都會說,在我身上找不到女朋友應該有的溫柔和順從。」「當我們越是在愛情裡做筆記,我們越是蒼白。大抵… … 愛情就是一門不該認真的必修課。」是的。第二句確是我領悟後的體驗。不是說不要認真去談戀愛,我這種人是連隨便玩玩的那些都會比任何人認真的。只是,我看透了其實一切無需再太過執著。反正,愛情根本就是一門終身學習的必修課。愛海無涯,唯勤力讓自己從挫敗中成長是岸。



而《微電影少女》的女主角,是擁有活潑又浪漫的藝術家脾氣。跟我一樣,彷彿都是活在自己創做出來的幻想世界裡。



「誰說喜歡就一定要在一起?我讓我喜歡你跟我讓你喜歡我是有分別的好嗎?!」「女人,是你越是了解越多,就越是不了解的一種生物物。作為男人,當你自以為好了解女人的時候,其實,就是你開始誤解她們的時候。」女人都愛活在自己的愛情憧憬裡。現實太殘酷太可怕,有些時候,不開始就不用結束;有些時候,我盡情去種花,並不期待花需要開;有些時候,曖昧不清的關係,比搞得好清楚的名分的戀愛更精彩。



最後一個故事《泡泡紙女生》,真實性非常貼近現實。隨便問問身邊的朋友,也不難找到像周柏豪和她之間那種隨時可以維持幾年的「得閒炒飯」玩伴關係。喜歡嗎?其實大家都好喜歡大家的。只可是,下一個女朋友永遠都不會輪到自己。性跟承諾是真的可以分開的 - 最少這是我已接受的想法。



「當一個當你是玩伴的男人不想再對你自私的時候,就是他會疏遠你的時候。」「當一個一直接受自己好壞好衰的女人都開始接受不到自己時,我在想,我是否已經過了那些喜歡就喜歡,一喜歡就要一起的時候。」整體來說,這套微電影是值得一看。拍攝手法舒服,故事整體來說因為夠真(個人認為除了《芭比娃娃》外)所以好看。看完後最好跟自己反思一下,到底在情路上要的是甚麼。的確,如果你願意,你會在幾位主角裡面看到自己。聽說王貽興一向自命非常了解女人的愛情觀。看罷我只可以說句還可以。但我喜歡他那些金句,那些很「翹口」的愛情理論。



如果各位有興趣看這套不錯的微電影,可直接 click 入 http://www.youtube.com/watch?v=MpNuiYmpa-w 。另外,這套電影也出了 iPhone apps 呢!









Wednesday, July 25, 2012

有人CAP了圖, 係朋友好DOWNLOAD了!!

Tuesday, July 24, 2012

快DOWNLOAD LA!

Monday, July 23, 2012

痛苦的根源


上星期文章出街之後, 很多朋友跟我說: 當負面情緒來訪時, 記住不把它當作一回事時, 痛苦原來會少很多. 的確,

當我們明白痛苦是人生的一部份, 沒有人可以避過它的時候, 它其實跟作呼吸食反一樣正常, 只要我們不把它誇大, 不讓它控制我們,

痛苦其實沒什麼大不了.

要學會平靜地面對痛苦, 下一步就要思考痛苦到底是從哪裡來的? 當我們知道什麼事情會令自己感覺痛苦, 就要盡量避免它了.

佛經說, 人的痛苦來自三樣東西: 貪, 嗔, 癡. 即佛家說的" 三毒".

我是佛教徒, 佛法幫助我了解痛苦的形成, 但即使你不是教徒, 這個" 貪, 嗿, 癡. " 其實也很科學, 我想了很久, 痛苦除了來自這"

三毒".以外, 還有什麼地方? 答案是沒有. 這" 三毒".可以以千千萬萬形式存在, 只要你不小心惹上它, 隨時萬劫不復.

貪是貪心, 嗔是忿怒, 癡是愚痴.

這三個字好以很簡單, 但其實非常複雜, 我們先說貪心.

貪心是痛苦的根源, 我試舉一些非常生活化的例子說明.

這一年以來我開始節食減肥, 現在我每天下午兩時之後只吃蔬菜生果, 基本上我己經不出外晚餐, 晚上餓了最多吃幾塊餅乾.

這個習慣維持了差不多一年.原來食得清,心也會慢慢靜下來的.

有一次, 家裡有慶祝活動, 在5星級大酒店吃自助餐, 我的貪心來了! '反正比了錢, 食得就食" 當時我心想, 而且食物好多, 眼花X亂,

不知不覺吃了三大碟.

結果, 胃痛了兩天! 我的痛苦是自己找來的, 如果我按己習慣了的食量去食是沒問題的, 但貪食的心起了, 吃得比自己可以承受的多, 痛苦就隨即而來.

最近新聞都離不開前政務司司長許仕仁的貪污案, 這個又是因貪而起的痛苦.

貪心, 可以是貪吃, 可以是貪財, 可以是貪靚, 可以是貪色, 可以是貪名, 可以是貪享樂....貪, 可以化身不同角色,以

大大小小的形式存在我們的心裡, 引誘着我們. 貪, 是無止境的.

我不知道世界上是不是有人真的不可做到不貪, 即使我們承認不能不貪, 但必須要控制它.

請牢牢記緊: 貪念越大, 你的痛苦將更大.



下星期再說忿怒.

Friday, July 20, 2012

《物‧語女子》 - 第四章《芭比娃娃》

Thursday, July 19, 2012

痛苦

我突然間好想寫一本書. 一本跟大家分享如何面對痛苦的書.


痛苦, 我想大家對它不會陌生, 有沒有人一輩子未痛苦過? 我想沒有. 不論大與小, 痛苦總會有過.

雖然人總是避不開痛苦, 但我們卻都好怕它, 有人會用藥物控制它, 有人甚至用毒品來減輕它, 但坦白告訴你, 你越希望用外來力量減輕痛苦,

痛苦最多暫時輕點, 過一會, 它會更兇猛, 你會覺得更痛.利用外物抵抗痛苦, 只會令你對抗痛苦的防疫力減低, 它好像一個病菌,

如果你免疫力低, 它就會打敗你. 靠藥物解決痛苦是治標不治本的.

所以, 要減輕痛苦, 先要學會面對它.

因為生活不快樂, 這幾年我想盡方法來減輕自己的痛苦, 但從來沒有過藥物, 在不快樂的時候, 我開始讀歷史. 可能你會問,

讀歷史會讓你快樂一點嗎? 讀歷史確實沒令我快樂一點, 但它卻讓我知道一個事實: 世間任何人, 不論中西, 不論那個年代,

不管他是那個階層,沒...有人是快樂的.



之後我再讀X經, 它說, 世人都是苦的.



綜合歷史和X經, 我基乎肯定, 痛苦原來確是人生的一部份. 痛苦是於生俱來的,人一出世, 痛苦就緊隨你, 它是你的影子, 你是逃不過它的.



知道這個事實之後, 我輕鬆很多. 因為當我知道我不是世上唯一一個不快樂的時候, 痛苦的感覺就輕了很多. 於是, 我跟自己說:

"把痛苦當成跟食反, 呼吸一樣自然, 我不要逃避它, 我只是控制它在一個我可以承受的重量下就可以了."



明白痛苦是人生一部份, 跟呼吸食反一樣自然, 並不代表你就不會痛. 但這個事實起碼告訴我 : 不要把自己的痛苦無限擴大,

就好以你不會誇大你會呼吸的能力一樣, 是嗎?



人家都說 "生日快樂", 其實, "生日痛苦" 才是真的. 每大一嵗, 責任多點, 痛苦都多點.

雖說痛苦是避不了, 但其實人生沒有痛苦的磨練是不完整的. 這個是我這幾年親身的體驗. 如果天天過得很快樂, 我那會去找面對痛苦的方法?

如果不是去找面對痛苦的方法, 我那會想去知道痛苦是怎樣形成的? 沒有痛苦, 我那會知人生最終的目的原來是快樂?



我們下星期再說痛苦的根源吧

Monday, July 16, 2012

張詩晨和姑媽

葉念琛新書, 大家SUPPORT下!!

《物.語女子》 - 第三章《微電影少女》: 我也遇過這類人

《物.語女子》 - 第二章《螢光筆小姐》: 有共鳴

Friday, July 06, 2012

危機

在香港生活三十幾年, 第一次感受什麼是" 危機".

97香港回歸, 身邊很多人都怕得要死, 怕共產黨, 個個要移民, 我家的親戚一年內都跑光, 只有我一家人留在香港.

那一年, 我只得十幾嵗. 我跟父母說: 我們不要走, 為什麼要跑去人家地方做二等公民? 我是土生土長的"港女" , 雖不說得上要共香港共存亡, 但香港的確是我家, 除非打仗, 否則我都不會離開這個小島. 況且, 我相信大陸不會讓一國兩制這場好戲失禮.

回歸十五年了, 我們經歷了不少起跌, 卻不算有危機. 又或者說, 多大的危機, 我們都走過了.

雨後始終有陽光.

什麼大風大雨, 金融危機, SARS香港人都捱過了, 但真正的危機現在卻出現了.

這個危機是新政府的管治能力.

中國人有句話: 什麼人都不能亂你, 除非你自己.

這句原來是真的!

只要團結, 什麼大風大浪都不以過去, 但如果是自己打自己, 那就神仙難救.


十幾年, 香港社會不是完全沒有分化, 但有譜.

現在香港的分化卻是前所未有, 不再是簡單的泛民和建制的分化, 而是建制之間都出現不可修補的裂痕. 北京一直說, 要分諧, 要團結; 偏偏, 香港現時這個不和諧不團結的亂局卻是由她一手造成.

梁先生的特首寶座代價是香港徹底分化.

現在香港是什麼景況? 就是你希望我死, 我希望你死!

幾多人希望梁政府死? 答案是很多很多!

是不是都是人家壞心? 不是! 是早前的特首選舉傷得太深; 加上梁先生不爭氣, 罵人僭建, 原來自己不但有, 而且不少. 不單止他自己, 他的新班子也不少.


這樣如何服眾?

四十萬人上街不是湊熱鬧, 是香港人對新政府投不信任票.

梁身邊的朋友故作輕鬆, 說梁喜歡挑戰, 會迎難而上.

這個" 難" 不是一般的" 難", 而是四面楚歌, 四分五裂, 孤掌難鳴的"難"



你說, 這樣一個情況, 是不是真正的危機?



香港走到這一步, 誰會想到?



這一個結如何打開, 要看梁先生的能力和香港人的福報了!









大家回味一下物語女子上星期首影的情況!!

Tuesday, July 03, 2012

物語女子首影








SHARON @ 高志森微博

香港怎麼辦?


記者大聲問問題要被帶走問話?

聽到都嚇一跳,我以為這情況只會在北韓發生,想不到香港竟然會有這一天!

向國家主席問「六四」問題要被帶走,「盤問」十五分鐘,新聞還有自由嗎?

香港回歸十五年,我們一直捍衛的核心價值,原來已經不知不覺間蕩然無存。



小題:英傳媒幫理不幫親



過去跑新聞的日子,記得一次隨溫家寶訪英採訪,那一年剛巧發生英軍在阿富汗挾持戰俘事件,明明是兩國領導人的聯合記者會,英國傳媒卻只針對貝里雅問他這單醜聞,貝里雅在溫家寶面前,被自己國家的記者問到口啞啞,很為難。

溫家寶也好不尷尬,一位英國傳媒免得溫家寶納悶,索性問他:「溫總理,英國老是批評中國不尊重人權,你現在對英國軍人挾持戰俘事件,有甚麼看法?」

當時我對英國傳媒的「幫理不幫親」態度肅然起敬,這個本來就是記者的責任。

該問就問,管你是誰!



小題:民主制度才是核心



但到今天我才明白,讓我更肅然起敬的不單單是記者們的勇氣,還有西方的民主制度。只有在這樣的制度下,記者才可以發揮他們的作用,不會怕被秋後算帳。

香港現在怎麼了?口口聲聲說維護新聞自由,但記者大聲問問題,又或者是內容被認為是敏感即被帶走,香港跟內地不是一樣嗎?

「六四」問題一直是香港人的心結,問胡錦濤知不知道是非常合理的,你不高興又怎樣?

又或者,不高興的其實只是那幫討厭擦鞋仔!

那幫擦鞋仔是誰?曾偉雄!

我認為他不要做警隊一哥,改名叫「香江頭號擦鞋仔」吧!

物語女子---書條女孩