痛苦

我突然間好想寫一本書. 一本跟大家分享如何面對痛苦的書.


痛苦, 我想大家對它不會陌生, 有沒有人一輩子未痛苦過? 我想沒有. 不論大與小, 痛苦總會有過.

雖然人總是避不開痛苦, 但我們卻都好怕它, 有人會用藥物控制它, 有人甚至用毒品來減輕它, 但坦白告訴你, 你越希望用外來力量減輕痛苦,

痛苦最多暫時輕點, 過一會, 它會更兇猛, 你會覺得更痛.利用外物抵抗痛苦, 只會令你對抗痛苦的防疫力減低, 它好像一個病菌,

如果你免疫力低, 它就會打敗你. 靠藥物解決痛苦是治標不治本的.

所以, 要減輕痛苦, 先要學會面對它.

因為生活不快樂, 這幾年我想盡方法來減輕自己的痛苦, 但從來沒有過藥物, 在不快樂的時候, 我開始讀歷史. 可能你會問,

讀歷史會讓你快樂一點嗎? 讀歷史確實沒令我快樂一點, 但它卻讓我知道一個事實: 世間任何人, 不論中西, 不論那個年代,

不管他是那個階層,沒...有人是快樂的.



之後我再讀X經, 它說, 世人都是苦的.



綜合歷史和X經, 我基乎肯定, 痛苦原來確是人生的一部份. 痛苦是於生俱來的,人一出世, 痛苦就緊隨你, 它是你的影子, 你是逃不過它的.



知道這個事實之後, 我輕鬆很多. 因為當我知道我不是世上唯一一個不快樂的時候, 痛苦的感覺就輕了很多. 於是, 我跟自己說:

"把痛苦當成跟食反, 呼吸一樣自然, 我不要逃避它, 我只是控制它在一個我可以承受的重量下就可以了."



明白痛苦是人生一部份, 跟呼吸食反一樣自然, 並不代表你就不會痛. 但這個事實起碼告訴我 : 不要把自己的痛苦無限擴大,

就好以你不會誇大你會呼吸的能力一樣, 是嗎?



人家都說 "生日快樂", 其實, "生日痛苦" 才是真的. 每大一嵗, 責任多點, 痛苦都多點.

雖說痛苦是避不了, 但其實人生沒有痛苦的磨練是不完整的. 這個是我這幾年親身的體驗. 如果天天過得很快樂, 我那會去找面對痛苦的方法?

如果不是去找面對痛苦的方法, 我那會想去知道痛苦是怎樣形成的? 沒有痛苦, 我那會知人生最終的目的原來是快樂?



我們下星期再說痛苦的根源吧