跑步

我最怕運動。從小，我的體育課都是最低分的。在中大唸書的時候，大學規定每個學生必定要體育課合格才能畢業，我大一的時候，在沒有選擇的情形下我選擇了體能鍛鍊，這是我三年大學最痛苦的時間: 每次上課，先要跑四百米，然後再做高低桿，再來三十下掌上壓和sit up; 每次做完這些一連串的動作，我連說話的氣力都沒有。大一的體能鍛鍊課，我結果不合格，要重讀。重讀的壓力比要我考試，叫我痛苦一千倍，但是為了畢業，我沒有選擇，只有賠命地鍛鍊，重考時，我僅僅合格------終於過關! 我快樂得像小鳥一樣。我跟自己說，除非走火警，否則我一輩子都不會再跑四百米!

離開大學之後，我甚少運動，一來怕辛苦，二來怕流汗，我寧願節食都不做運動，直至最近，這個想法改變了。原來人越老越要多走動，才可以保持靈活，最重要是近年我發現一邊走路一邊講電話的時候，我開始氣喘，心知不妙。一年前我開始再練習跑步，大學時就算多不願意，最多十分鐘，我總可以跑完四百米，現在恐怕廿分鐘都跑不了一半。再做運動才發現，除了說運動可以強壯身體之外，它更能夠鍛鍊意志。能不能再跑三十分鐘，跑還是不跑? 放棄還是堅持? 我越來越確定這個不完全跟體能有關，而是跟意志有關。

我承認我的意志力很薄弱。我天天喊肥，但又懶得郁動，一次跟鄭秀文做訪問時她說，過去她為了上鏡時又瘦又美，試過7 天只吃兩個蘋果。現在她不再節食改為做運動，一天可以跑三小時，天天跑，就算最少的一天也有一兩個小時。我差點叫了出來，莫過三個小時，跑了三十分鐘，我已經沾沾自喜，給自己一隻大母指了。至於節食，其實我也捱不住，飢餓的感覺你試過嗎? 我試過，在前線跑新聞的時候，試過一天只渴了兩罐可樂，到晚上出席最後一個記者會採訪時，我差點暈倒。飢餓的感覺很難忍受，就算只是餓一分鐘已經受不了，所以我所謂的節食只是吃少一點，都有7 成飽。

沒有鄭秀文這種不成功便成仁的意志力，看到美食又抗拒不了，所以我的減肥計喊了十年都只是只聞樓梯響。